让孩子爱上家务劳动，这些步骤别忘记！ 很多家长片面地把教育孩子等同于开发智力，却忽视对孩子行为习惯、劳动观念及个性的培养。 孩子想要在家劳动，家长不是说：你只要好好学习就可以了，这些事不用你管！ 就是说：哎呀，别在这捣乱了，你哪能做好，还要我再做一次！ 他们却不知道，家务劳动不仅能提高孩子的智力和动手操作能力，还能增强他们的责任感、价值感和控制感，让他们成为热爱生活的人。 如何让孩子学会做家务，爱...

失眠的痛苦，经历过的人都懂：脑子里就像在放电影，越努力入睡，越没有睡意；翻来覆去，甚至到凌晨三点还没有睡着…… 在中医看来，经常失眠的人，在接受规范治疗的基础上，可以尝试一个小方法辅助调理——睡觉时把脚露外面。 《生命时报》邀请专家告诉你其中的原因，并教你如何改善失眠。 失眠，为什么建议睡觉把脚露外面？ 甘肃省第二人民医院中医内科主任医师王世彪提醒，睡觉把脚露外面可从三个方面促进睡眠。 1、当我们...

被逼无奈。 从义乌到威海，坐了9小时动车、跨越近1300公里。 杨先生苦苦等了几个小时后，那个申请仅退款的买家终于出现了。 为了一件9.9元的短袖，商家千里寻人 今年6月初，杨先生收到一条退款信息，显示有一单9.9元的短袖被一位来自威海的买家成功申请了仅退款。 对方的申请理由是“商品不是纯棉材质”。但杨先生很确定，自己上架的商品名称和详情页，从未说过短袖是纯棉材质的。 杨先生算了笔账，除去物流、推...

✔免疫力低益生菌可产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、细菌素等抑制其它有害菌的生长;同时益生菌能够定植于黏膜、皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障，这个屏障可以阻止病原微生物的定植，起着占位、争夺营养、互利共生或拮抗作用。✔腹泻不论是细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都会引起肠道菌群失调，补充特定的益生菌可以恢复肠道菌群平衡。对于乳糖不耐受引发的腹泻，益生菌能分解乳糖成为乳酸，减轻乳糖...

⚠️脾胃虚弱的五种表现1.脸上容易犯油光，面色暗沉，爱长痘痘。2.小肚子凸起，腰腹臃肿，很难减下去，易胖，或者消瘦。3.食欲不好，一吃就饱，或者吃完饭就胀气。4.大便频繁，上厕所容易沾马桶。5.没力气，精神差。睡眠质量不好。✅四种改善方法一、早晚揉腹🔶先按顺时针方向绕脐揉腹50次，再逆时针方向按採50次。按採时，用力要适度，精力集中，呼吸自然。持之以恒揉腹，能够打通中焦，改善脾胃。二、抓揉带脉🔶脾...

霍伊伦女友观战欧洲杯 20岁少女现场为情郎助威 北京时间6月17日，《太阳报》报道：在之前丹麦1比1战平斯洛文尼亚的欧洲杯小组赛中，丹麦21岁前锋霍伊伦的女友劳拉-桑德加尔德（Laura Rhod Sondergaard）现场观战，劳拉现年只有20岁，平日经常在社交媒体晒出自己在各地旅行的照片。 （TH）...

大乐透第24068期开奖。当期开奖号码为：前区1520313233，后区0510。当期前区号码大小比为4：1，奇偶比为3：2，三区比0：2：3；前区开出1枚重号20，开出1组连号313233；后区开出小大组合0510 前区奇偶走势分析： 奇偶比分析：上期奇偶比3:2，近10期奇偶总比值为28:22，近3期奇偶总比值为8:7，奇数开出率高，综合分析，本期预计偶数多开出，推荐奇偶比2:3。 奇号区：上...

王欣瑜结束近期5连败，取得个人在法网正赛首胜 北京时间5月30日，2023年法网公开赛女单首轮。中国球员王欣瑜在次盘3-5落后情况下挽救4个盘点，最终以6-4/7-6（5）直落两盘力克31号种子布兹科娃，终结了近期五连败，取得法网正赛首胜，也是巡回赛级别红土正赛首胜，个人大满贯正赛赢球场次累积到三场。 凭借本场胜利，王欣瑜收获70个积分，即时排名升至第66位。王欣瑜第二轮将面对世界排名第87位的瑞...

吴易昺/卡钦在男双首轮逆转获胜晋级 北京时间5月30日，2023年法网公开赛男双首轮。吴易昺/卡钦克服先丢一盘的被动成功逆转，最终以4-6/6-4/6-1逆转持外卡参赛的法国组合韦恩堡/范-阿舍，晋级男双第二轮。 这是中国大陆男网的法网男双首胜，吴易昺也成为中国大陆首位在大满贯单双打皆获得正赛胜场的男子球员。吴易昺/卡钦第二轮的对手将是库尔霍夫/斯库普斯基和埃斯科巴/戈鲁贝夫之间的胜者。 （Amb...

2024年世界女排联赛第三周的比赛即将开始。 中国女排的名单又有了变化，但是变化不大。 主要是主攻王云蕗、副攻王文涵离队，增加了二传许晓婷，其他人员不变。人数从16人减为15人。 对于这份名单，央视排球专项记者杨岭和中国女排主教练蔡斌分别做出了解答。 杨岭首先讲到了王云蕗。有些人可能会对王云蕗落选有点意外。杨岭是这样解释的。杨岭表示，中国女排参加三站分站赛的比赛，每一站的人员配置有通盘考虑。第一站...

在上周落幕的新加坡羽毛球公开赛上，世界排名第一的国羽王牌女双陈清晨贾一凡，连克强敌拿到了女双冠军的奖杯，稍作休整之后，她们又迎来了巴黎奥运会开打之前，羽坛最后一个重磅赛事超级1000印尼公开赛的征程，在经历多轮的苦战之后，凡尘组合再次杀入女双决赛，将和本站赛事的卫冕冠军韩国组合李绍希和白荷娜一较高下，双方在过往的世界大赛上，一共交手了8次，陈清晨贾一凡不仅以5胜3负的战绩处于上风，而且最近的2次碰...

在战平泰国后，14亿中国球迷都认为国足的世界杯之梦已经破灭，想要晋级世界杯，国足只能提前备战2030年的世界杯。毕竟，未来世界杯有望再度扩军，那国足出线的概率将大增。 然而，在距离与韩国的决战仅剩下两天之时，世预赛的出线形势却因为一个人的到来而产生了巨大的转变，这个神秘的人物就是当今国际足联话事人因凡蒂诺。根据多家媒体的确认，因凡蒂诺在北京时间6月8日晚21点空降韩国首尔，而他本次的行程也引发了热...